OCD Case Study : बार बार विचार आना
By Dr.Anuja Kelkar (MBBS,MD)
Gulmohar Heights,Near Fatima Church,Majiwada,Thane
+91-9503309619,9975726836,8600032085
Friday, March 6, 2020
डॉक्टर अनुजा केलकर (मनोविकारतज्ज्ञ)
संपर्क : केलकर क्लिनिक, ठाणे ९९७५७२६८३६,९५०३३०९६१९,८६०००३२०८५
संपर्क : केलकर क्लिनिक, ठाणे ९९७५७२६८३६,९५०३३०९६१९,८६०००३२०८५
मेरा मानसिक आरोग्य
ऐसा काफी जगह देखा गया हैं की लोग काफी चिंतामें ,भयमें जी रहे हैं.
जैसा शरीर हैं वैसा ही मन हैं . शरीर तंदरुस्त रखने की हम कोशिश करते हैं अथवा रखते हैं वैसेही मन कोभी रखना चाहिए.
जिंदगी हैं तो चिंता तो होगी ही .वो आयुष्य का भाग हैं .पर ये सारी भाग दौड़ संभलके जिंदगी ख़ुशी और सम्पनता से अगर जिनी हैं तो मन तंदरुस्त रखना ही होगा.
अब सवाल आता हैं की मन सुदृढ़ कैसे रखे.निचे दिए २ नियमो का पालन कीजिये :
नियम १ : जो चीजे हैं , जैसी हैं उसको अपनाओ
कुदरत ने जो चीज आपके जिंदगी में दी हैं उस अपनाएं और उस में क्या अच्छा कर सकते उसके बारे में सोचे.
नियम २ : तुलना करना बंद कीजिये
तुलना करना बहोत बुरी आदत हैं.इसको मिला , उसको मिला फिर मुझे कुएं नहीं ?
इसका कोई जवाब नहीं होता.हर एक जन अपने महिनत से , कभी कभी सयोग से कुछ पाता हैं .
उसकी स्पर्धा ना करे.
नियम १ : जो चीजे हैं , जैसी हैं उसको अपनाओ
कुदरत ने जो चीज आपके जिंदगी में दी हैं उस अपनाएं और उस में क्या अच्छा कर सकते उसके बारे में सोचे.
नियम २ : तुलना करना बंद कीजिये
तुलना करना बहोत बुरी आदत हैं.इसको मिला , उसको मिला फिर मुझे कुएं नहीं ?
इसका कोई जवाब नहीं होता.हर एक जन अपने महिनत से , कभी कभी सयोग से कुछ पाता हैं .
उसकी स्पर्धा ना करे.
Monday, February 17, 2020
Wednesday, February 12, 2020
Monday, January 13, 2020
Friday, January 3, 2020
Depression Case Study - (Hindi) - डिप्रेशन का पेशंट
By Dr.Anuja Kelkar , Psychiatrist
(M.B.B.S.,M.D.)
Kelkar Clinic , Gulmohar Heights,Majiwada,
Near Fatima Church,Thane (W)
+91-9503309619,9975726836
www.mentalcare.in
Divorce - important reasons - तलाक का महत्वपूर्ण कारण
By Dr.Anuja Kelkar , Psychiatrist
(M.B.B.S.,M.D.)
Kelkar Clinic , Gulmohar Heights,Majiwada,
Near Fatima Church,Thane (W)
+91-9503309619,9975726836
www.mentalcare.in
(M.B.B.S.,M.D.)
Kelkar Clinic , Gulmohar Heights,Majiwada,
Near Fatima Church,Thane (W)
+91-9503309619,9975726836
www.mentalcare.in
Depression in old age-वृद्धो में होने वाली निराशा
By Dr.Anuja Kelkar , Psychiatrist
(M.B.B.S.,M.D.)
Kelkar Clinic , Gulmohar Heights,Majiwada,
Near Fatima Church,Thane (W)
+91-9503309619,9975726836
www.mentalcare.in
(M.B.B.S.,M.D.)
Kelkar Clinic , Gulmohar Heights,Majiwada,
Near Fatima Church,Thane (W)
+91-9503309619,9975726836
www.mentalcare.in
Subscribe to:
Posts (Atom)